الامارات للبروتينات والادوات الرياضية - مكمل زيادة الوزن Serious Mass سيرياس ماس من اشهر المكملات الغذائية فى زيادة الوزن حيث يعطيك حوالى 1250 سعر حرارى يوميا ، 250 جم من الكربوهيدرات ،
تمارين كمال اجسام برامـج تدريبية و نصائح غذائية - السيرياس ماس لزيادة الوزن وأكتساب الكتلة العضلية الصافية. لزيادة حجم عضلاتك ,يجب ان تتمرن على رفع اوزان ثقيلة. و ان تسعى لزيادة الاوزان